Sabemos que o ser humano descobre o mundo através do movimento. Desde criança, a movimentação é a principal forma como é explorando o mundo. A prática da ‘Atividade Física’ é uma forte aliada no estímulo do autoconhecimento, através de experimentações sensoriais e motoras, superando a dicotomia de corpo e mente, entendendo o ser humano como um ser único e complexo!
A atividade física é importante para o pleno desenvolvimento e para uma boa saúde. Quanto mais cedo a atividade física é incentivada e se torna um hábito na sua vida, maiores são os benefícios.
Durante o mês de Abril, todo o sistema CONFEF/CREFs trabalha com temas e temáticas relacionadas ao combate ao sedentarismo. E o melhor auxílio que você pode receber para incluir uma atividade física na sua rotina é a inclusão de um Profissional de Educação Física registrado para orientar e planejar os melhores exercícios, de acordo com a individualidade de cada um.
