Hoje é o Dia Nacional de Combate ao Sedentarismo, e também se aproxima o Abril Verde, mês dedicado à conscientização e ao enfrentamento do sedentarismo, um momento de protagonismo do Profissional de Educação Física.
O combate ao sedentarismo começa com pequenas mudanças na rotina: caminhar mais, se movimentar e incluir a atividade física no dia a dia. Mais do que uma meta pontual, o movimento precisa se tornar um hábito para promover saúde, qualidade de vida e bem-estar.
E, para que essa prática seja segura e eficiente, conte sempre com a orientação de um Profissional de Educação Física regularmente registrado no CREF13/BA. O movimento precisa durar o ano inteiro.
Movimente-se. Cuide da sua saúde. Seu corpo agradece.
